⠀Прелести ПМС (предменструального синдрома) снижают качество жизни не только самой девушки, но и окружающих её людей. Неужели не существует какой-то волшебной таблетки, чтобы забыть про ПМС? Назначением медикаментозной терапии можно полностью устранить все симптомы. Сделать это может только врач-гинеколог после ОЧНОГО приёма с осмотром. ⠀ А если на приём попасть сложно? Что-то можно сделать самостоятельно? ⠀ Несомненно, можно облегчить состояние: Исключение из рациона солёного, копчёного поможет снизить задержку жидкости и образование отёков...

Чтобы поставить диагноз предменструальный синдром (ПМС), женщина должна иметь хотя бы один из перечисленных симптомов на протяжении не менее трёх менструальных циклов: ✅ депрессия, вспышки, гнева, раздражительность, беспокойство, бессонница, головная боль, мигрень, повышение температуры тела, приливы, усталость ✅ изменения аппетита, жажда, болезненность, набухание молочных желез, вздутие живота, увеличение веса, отек рук и ног, проблемы с кожей, боли внизу живота и др. Эти симптомы должны появиться до месячных и исчезнуть после начала менструации...