Человек – существо удивительное. Все всё знают, но никто ничего не делает. Например, чтобы похудеть, нужно кушать меньше еды. Эта идея самая простая, но самая сложная на деле. Вот и ищут вечно худеющие какие-то волшебные рецепты, типа кардио до завтрака, массаж до ссадин и синяков, бег в шубе, и т.д. Поговорим о таблетках для похудения (тут будут только БАДы с реальной доказательной базой, без финансирования производителями). ⠀ 1. Бетаин (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30064450/). В 2018 году 2 группы женщин ели по 2...

Как же нам, жаждущим похудеть, хочется волшебства! Чтоб раз и уже мечта сбылась! И больше не поправляться! Я всегда искала такую волшебную таблетку. Верила, что найдется, поможет и при этом вреда никакого не принесет. Одно время очень модными были чаи для похудения. Один пакетик в день и понеслось! Из туалета не вылазишь, и весь день крутит живот. А результат минимальный и то за счет чистки кишечника. Или японские/китайские (точно не помню) таблетки "Летящая ласточка". Тоже пробовала. Дорого, но необходимо...