749 подписчиков
Один из главных показателей состояния желудка — его кислотность. ️Если концентрация кислоты выше или ниже нормы, вся работа пищеварительной системы может дать сбой. Для вас мы приготовили рекомендации как нормализовать кислотность желудка не прибегая к медикаментозному лечению. ⚡️Если кислотность желудка повышена! - Избегайте жирную острую и соленую пищу, колбасные изделия, алкоголь и фастфуд. Ешьте небольшими порциями и тщательно пережевывайте пищу. Основной рацион - зерновые каши, бульоны, нежирное мясо, сырые овощи и фрукты...