Вредные привычки — это действия или модели поведения, которые могут негативно влиять на наше здоровье, благополучие и качество жизни. Отказ от них может быть сложным, но вполне достижимым, если подойти к этому процессу с пониманием и стратегией. В этой статье мы рассмотрим, как распознать вредные привычки и какие шаги предпринять для их преодоления. Первый и самый важный шаг — это осознание наличия вредной привычки. Будь то курение, чрезмерное употребление алкоголя, переедание или зависимость от гаджетов, важно честно признать, что эта привычка негативно влияет на вашу жизнь...

Вредные привычки —это те маленькие враги, которые незаметно подтачивают наше здоровье, счастье и успех. Они могут казаться безобидными на первый взгляд, но со временем их влияние становится все более разрушительным. Однако стоит помнить, что каждый человек обладает силой изменить свою жизнь к лучшему. В рамках «Месячника популяризации ЗОЖ» Высшей инженерной школы мы разберёмся, какие привычки наиболее распространены среди студентов и как от них отказаться. Вредные привычки начинают развиваться еще с детского возраста, когда ребенок наблюдает за старшими...