Почему яблоко — символ здоровья и стройности? Сколько калорий действительно в одном сочном плоде? И как сорт, размер и даже цвет кожуры меняют эти цифры? Ответы — в этой статье. Читайте до конца, чтобы узнать, что на самом деле скрывается под хрустящей кожурой! Вопрос кажется простым: сколько калорий в яблоке? Но стоит заглянуть глубже — и становится ясно: всё зависит от сорта, размера, зрелости и даже региона, где вырос плод. В среднем, калорийность яблока составляет 47 ккал на 100 граммов. Это значение встречается чаще всего и используется в большинстве таблиц калорийности продуктов...