Все мы знаем, что сладости вредны. Они не только калорийны и приводят к лишнему весу, но и ускоряют процесс старения, повышают риск сахарного диабета и атеросклероза. Но иногда так хочется чего-нибудь сладенького… Что же делать? Откроем вам небольшой секрет - некоторое сладости рекомендуют есть даже диетологи. О том какие сладости полезны для здоровья, мы расскажем в этой статье. Сладости, которые полезны для сосудов, работы сердца и ЖКТ 1. Темный шоколад Содержание какао в составе шоколада должно быть не менее 70%...

Сладости - почему мы не достигаем их, влияем на здоровье, полезны сладости Сладости любят не только дети, но и взрослые. К сожалению, это удовольствие может стоить нам дорого. Сладости содержат простые сахара, которые негативно влияют на наше здоровье, работу органов и систем, в частности пищеварительной системы. 1. Сахар - сладкая смерть. Употребление сладостей является одной из наиболее распространенных причин избыточного веса и ожирения . Углеводы в больших количествах также нарушают гормональный баланс и способствуют развитию диабета II типа ...