Все мы знаем, что сладости вредны. Они не только калорийны и приводят к лишнему весу, но и ускоряют процесс старения, повышают риск сахарного диабета и атеросклероза. Но иногда так хочется чего-нибудь сладенького… Что же делать? Откроем вам небольшой секрет - некоторое сладости рекомендуют есть даже диетологи. О том какие сладости полезны для здоровья, мы расскажем в этой статье. Сладости, которые полезны для сосудов, работы сердца и ЖКТ 1. Темный шоколад Содержание какао в составе шоколада должно быть не менее 70%...

Кто сказал, что сладости и здоровье – понятия несовместимые? Пора разрушить этот стереотип! Ведь в мире существует множество десертов, которые еще и приносят пользу сердцу и сосудам. Главное – знать, что выбирать и в каких количествах употреблять. «Не стоит демонизировать сладости, – считает врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. – Важно понимать, что не все десерты одинаково вредны. Некоторые из них, при умеренном употреблении, могут даже оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему»...