Не просто расстройство кишечника - какие симптомы нельзя игнорировать
Когда у человека начинаются проблемы с кишечником, он почти всегда надеется, что это временно. Кажется, что причина найдется быстро: неудачная еда, стресс, инфекция, усталость, сбившийся режим. Многие и правда сталкиваются с такими эпизодами время от времени, и чаще всего они проходят сами. Но есть симптомы, которые уже не стоит списывать на обычное расстройство. Болезнь Крона как раз относится к тем состояниям, которые могут долго маскироваться под что-то привычное. Жалобы вроде бы знакомые, но ведут себя не так, как должно быть при обычном "срыве кишечника"...
258 читали · 3 дня назад
Как быстро поднять настроение при приступе уныния и тоски
Порой хочется, чтобы просто стало легче прямо сейчас, а не вот это вот всё: анализировать причины, сталкиваться с внутренними конфликтами, принимать решения, что-то менять... Например, случился внезапный приступ уныния по не совсем понятной причине, напала тоска и кажется, что всё плохо. В таком состоянии в голове кроме упадничества может быть лишь одна мысль: "Как быстро поднять настроение? Что сделать чтобы стало лучше?" Желание срочно изменить состояние вполне естественно. Когда нам плохо и больно, мы стремимся к обезболиванию...