Мужской организм – сложное «устройство». Для его бесперебойного функционирования необходимо тщательно следить за рационом. Например, налегать без разбора на семечки – тыквенные, подсолнечные – явно не следует. Не все они одинаковы полезны для представителей сильного пола. Австралийские учёные пришли к выводу, что семена подсолнечника отрицательно воздействуют на мужскую потенцию. Во всём, как оказалось, «виноваты» особые токсичные соединения, содержащиеся в семечках. Они всасываются длинными корнями подсолнуха глубоко из-под земли и накапливаются именно в семенах...

Многие из нас любят орешки и семечки, варят компот из сухофруктов, и совершенно не задумываются о том, есть ли польза в маленьких зернышках, стоит ли употреблять семечки и сухофрукты в пищу? Важно знать - не вредны ли они для здоровья женщины, можно ли давать подсолнечные или тыквенные семечки детям, с какого возраста употреблять семечки? Семечки – польза и вред Семечки обладают достаточно высокой калорийностью, имея 580 ккал на 100 граммов продукта, при этом семечки лучше не пережаривать, иначе они могут потерять все свои полезные свойства...