В фитнесе, как и в моде, все старое в какой-то момент становится новым, и роликовые коньки не исключение — они снова популярны среди взрослых. Как правильно подобрать коньки и экипировку и получить пользу для здоровья от катания — в материале «РБК Спорт». Прежде чем отправиться на прогулку на коньках, важно учесть несколько нюансов. О том, какие правила катания важно соблюдать и в чем польза роликовых коньков для здоровья, «РБК Спорт» рассказала Ирина Яценко. А Виктор Чадкин поделился информацией, как правильно подобрать роликовые коньки и на какие нюансы при выборе обратить внимание...

Объясняем, как выбрать роликовые коньки. В статье рассказываем, какие бывают виды роликов, на что обратить внимание при выборе взрослому, какие коньки нужны для начинающих райдеров и для ребенка. Катание на роликовых коньках превращает прогулку в полноценную тренировку: вы задействуете мышцы пресса, спины и ног. При этом, в отличие от бега, нет ударной нагрузки на суставы. Однако скорость и удовольствие от катания зависит от инвентаря. В неудобных ботинках вы натрете ноги, а с дешевыми подшипниками придется прикладывать вдвое больше усилий...

Активный образ жизни – отличное времяпровождение, которое поможет держать тело в тонусе. Главное – подобрать качественное спортивное снаряжение – от него напрямую зависит комфорт и безопасность во время занятий...