Лишняя вода в организме — распространенная проблема, которая может вызывать отеки, чувство тяжести и даже влиять на вес. Задержка жидкости часто связана с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, гормональными изменениями или заболеваниями почек, сердца и сосудов. Однако в большинстве случаев с этой проблемой можно справиться, скорректировав рацион. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты помогут вывести лишнюю воду из организма и улучшить самочувствие. Прежде чем перейти к списку продуктов, важно понять, почему возникает задержка воды...

Отеки являются последствием чрезмерного скопления жидкости в организме. Отекам могут быть подвержены лицо, конечности, отдельные участки туловища и даже внутренние органы. Последний вид отека наиболее опасен. В целом же, регулярные отеки свидетельствуют о неполадках в организме и являются поводом для обращения к врачу. Проблему же с отёками, носящими нерегулярный характер и связанными с нашими вредными привычками и нездоровым образом жизни, иногда можно решить и самостоятельно. Друзья, мы с Вами отлично представляем, какие продукты вызывают отеки...