Слово «радиация» плотно вошло в нашу жизнь. Вред от этого излучения организму наносится колоссальный, а почувствовать ее никак нельзя. Чтобы последствия от радиации не были столь ужасными, стоит взять на заметку продукты, которые помогают выводить из тела радионуклиды. Нужно помнить, что источником радиации могут стать не только техногенные катастрофы, но и, например, рентгеновское облучение. Поэтому стоит включить в меню следующие продукты. 1. Продукты с селеном (бобовые, орехи, морепродукты, семечки, грибы) Селен спасает от свободных радикалов и оказывает противоопухолевое действие...

Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить и как правильно это делать без вреда для здоровья Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Материал прокомментировали: Михаил Швецов, врач-нефролог, к.м.н., клиника «Семейная»; Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Роль воды в организме Тело человека почти на 60% состоит из воды...