С возрастом газы в кишечнике начали мучать все чаще. Даже появились запоры, стало трудно ходить в туалет по большому. Эксперт по питанию посоветовал пересмотреть свое питание, и добавить в него полезные продукты. Воспользовавшись рекомендациями, результат меня удивил – больше никакого дискомфорта и боли я не испытываю. Хотите узнать о продуктах, которые помогают сделать стул регулярным и комфортным? Дочитайте статью до конца. Сложно чувствовать себя хорошо, когда в животе газы и постоянные запоры...

Здравствуйте! Даже если вы знаете все упражнения для пресса, но не следите за своим питанием, ваш живот, скорее всего, не будет плоским. Здоровая работа кишечника — один из способов улучшить внешний вид. Когда мы чувствуем себя «раздутыми», это нередко связано с запором. Поэтому продукты, поддерживающие нормальное пищеварение и опорожнение кишечника, будут хорошим выбором для нашего организма. Вздутие и избыточное газообразование могут стать неприятной проблемой, особенно когда они возникают в общественных местах и вызывают дискомфорт и боль...