Функциональность тела и отсутствие болей в суставах заслуга не только образа жизни, но и качественного питания. "Рамблер" расскажет, как еда влияет на наши суставы. Не бойтесь сдавать анализы и выяснять, в каком состоянии находится ваш организм, достаточно ли ему полезных элементов. Если не хотите получить плохие новости, то такая информация существенно упростит вам жизнь. Состояние соединительной ткани зависит от уровня коллагена. Это естественный клей, который буквально не позволяет нам развалиться, и заживляет все от сосудов до кишечника...

Боли в суставах могут омрачить жизнь, особенно с возрастом. Для многих причиной дискомфорта становится неправильное питание, особенно на завтрак. Какие продукты стоит убрать из утреннего меню, чтобы поддержать суставы? Делюсь личным опытом, рекомендациями диетологов и трендами 2025 года, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше. С возрастом (у меня проблемы начались около 55 лет) суставы могут давать о себе знать. Одна из причин — избыток веществ, которые организм не успевает выводить. Эти вещества могут оседать в суставах, вызывая дискомфорт и скованность...