Тестостерон – это половой гормон, который вырабатывается в организме мужчины и женщины (но в меньшем количестве). Он важен для здоровья и мужчин, и женщин. Этот гормон повышает ощущение благополучия, помогает создавать мышечную массу, повышает либидо и сексуальное удовольствие...

Здоровье мужчин во многом зависит от уровня тестостерона в организме. Этот гормон играет ключевую роль в поддержании физической и психологической функции, а также влияет на общее самочувствие. Одним из способов поддержания здорового уровня тестостерона является правильное питание. В этой статье мы рассмотрим пять продуктов, которые способствуют увеличению выработки тестостерона в организме, а также я объясню, почему поддержание этого гормона в норме так важно для здоровья мужчин. Тестостерон — главный половой гормон, который определяет большинство физических особенностей, типичных для мужчин...