Коллаген — один из основных белков нашего тела. Он отвечает за молодость и упругость кожи. Например, от способности огранизма синтезовать коллаген во многом зависит, будет ли обвисать кожа после похудения. Коллаген отвечает за прочность костей и связок, это один из факторов здоровья суставов и устойчивости к травмам. А так же, от состояния связок зависит функциональность тазового дна. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет...

Молодость и эластичность кожи — это коллаген. Точнее, его достаточное присутствие в соединительных тканях нашего организма. Коллаген — белок, который нужен для здоровья также волос, ногтей, костей и суставов. А еще коллаген влияет на здоровье мозга! Вот такой важный и нужный белок. Поэтому обращать внимание на содержание его в нашем организме, ввести в рацион те продукты (и это не только холодец), которые содержат коллаген, — очень важно. Рассказываем, зачем нужен коллаген и с чем его едят. Работа...