Питание во многом влияет на здоровье, а смена диеты может значительно улучшить самочувствие и предотвратить ряд опасных заболеваний. Для чистоты сосудов и снижения уровня глюкозы в крови врачи рекомендуют есть больше зернобобовых. Такие рекомендации приводит портал «здоровое-питание.рф». К зернобобовым относятся разные виды фасоли, горох, нут и чечевица. Эти продукты богаты клетчаткой, но в них нет жира и холестерина. Также в них мало натрия, и после потребления блюд из этих культур кровяное давление не будет расти...

Врач объяснила, что эти продукты содержат вещество таурин, которое необходимо для пациентов с сахарным диабетом. Кандидат медицинских наук Елена Коршун в эфире телеканала «Россия 1» рассказала, что курица, говядина, свинина, морепродукты, рыба и яйца способны снижать уровень сахара и холестерина в крови. Врач объяснила, что эти продукты содержат вещество таурин, которое необходимо для пациентов с сахарным диабетом, так как «он предотвращает развитие осложнений именно со стороны сосудов»...