Курение — одна из самых разрушительных привычек современности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек — из них около 7 миллионов — сами курильщики, а более 1 миллиона — некурящие люди, вдыхающие пассивный дым. Но самое удивительное: организм человека обладает поразительной способностью к восстановлению, как только вы бросаете курить. И это восстановление начинается уже через минуты после последней сигареты. В этой статье мы подробно рассмотрим, что происходит с вашим телом по часам, дням, неделям и месяцам после отказа от никотина...

Всем привет. Часто, когда люди бросают курить, они жалуются, что вот случилось что-то и я закурил или говорят вот-вот и я сорвусь, уже кручу сигарету в руке. В эти моменты я понимаю, что у них сигареты всегда были под рукой. Кому-то так спокойнее, когда ты знаешь, что сигареты с тобой и в любой момент ты их можешь взять. Знание этого успокаивает, но в тоже время, это какая должна быть сила воли, чтобы не взять их, когда очень хочется курить. Такие люди, конечно, есть, но зачастую человек срывается и закуривает...