Какие продукты вызывают вздутие живота ? От чего образуются газы в кишечнике ? Что формирует метеоризм и вздутие кишечника ? Какая диета при метеоризме и вздутии ? Как правильно составить меню при метеоризме и вздутии? На эти и другие вопросы вы найдете ответы, когда прочитаете статью до конца...

Все знают, что после того, как съешь гороховый суп, капустный салат или винегрет, живот становится похожим на барабан. А что еще может привести к вздутию и повышенному газообразованию? Мало кто знает, что вся молочка, полезная зелень (сельдерей, петрушка, спаржа), орешки, даже свекла и морковь тоже нежелательны перед романтическим свиданием. Виной тому высокое содержание в перечисленных продуктах ферментируемых фруктоолигосахаридов. Эти сахара, попадая в толстую кишку, интенсивно начинают перевариваться и образуют газы...