Здоровье мужчин во многом зависит от уровня тестостерона в организме. Этот гормон играет ключевую роль в поддержании физической и психологической функции, а также влияет на общее самочувствие. Одним из способов поддержания здорового уровня тестостерона является правильное питание. В этой статье мы рассмотрим пять продуктов, которые способствуют увеличению выработки тестостерона в организме, а также я объясню, почему поддержание этого гормона в норме так важно для здоровья мужчин. Тестостерон — главный половой гормон, который определяет большинство физических особенностей, типичных для мужчин...

Тестостерон является основным мужским гормоном, который играет важную роль в здоровье мужчин и женщин, а также одним из ключевых в наборе мышечной массы. Обращали ли вы внимание, что люди старше 35 лет, становятся более раздражительными, менее активными, с низкой продуктивностью и большим количеством подкожного жира, чем в молодые годы? Многие сетуют на семейное положение, загруженность рабочего дня, наличие детей и тд. Однако если полагаться на статистику, то причина их физических изменений кроется далеко не в семье, а в снижение тестостерона...