Вы просыпаетесь после восьми часов сна, но уже чувствуете усталость. Привычная прогулка дается тяжелее, волосы начинают выпадать сильнее обычного, а к середине дня появляется желание прилечь. Первая мысль: стресс, переутомление или недостаток сна. Но иногда за подобными симптомами скрывается дефицит железа. Причем самое интересное, что гемоглобин может оставаться в норме, когда запасы железа в организме уже истощаются. Именно поэтому многие люди годами пытаются разобраться, откуда берется постоянная слабость, не подозревая о снижении ферритина...