Как связан ферритин и железо и почему уровень гемоглобина в крови не покажет истинные запасы железа в организме? Как выявить дефицит ферритина и как его поднять? Разбираемся вместе с врачами Клиники интегральной и восстановительной медицины. Железо — важнейший микроэлемент, который поступает в организм человека вместе с пищей. Во время всасывания 70% железа становится частью гемоглобина, который поддерживает жизнедеятельность всего организма: он переносит кислород в крови, участвует в синтезе лейкоцитов,...

Всем привет! В последнее время читатели задают очень много вопросов о железе - в стиле, "если не красное мясо, то что же?" и "хватит ли анализа на гемоглобин"? Плюс, мы недавно установили и закрепили важную взаимосвязь - дефицит железа и гипофункция щитовидной железы. Добавьте к этому хроническую усталость и повальное выпадение волос у населения. В общем, нам всем нужно хорошее, качественное железо. Из еды. Давайте попробуем разобраться с тем, где же его брать и как контролировать. Напомню, что,...