Существуют разные комплексы для тренировки интимных мышц. Подобные упражнения появились еще в Древней Индии и Китае. Их современным аналогом стали знаменитые упражнения доктора Кегеля для укрепления мышц влагалища и тазового дна. Вумбилдинг — еще одна методика, которая не только положительно сказывается на женском здоровье, но и значительно повышает качество сексуальной жизни. Отличия от других комплексов Помимо интимных мышц вумбилдинг также укрепляет пресс, ягодицы и внутреннюю поверхность бедер...

Вумбилдинг помогает поддерживать в тонусе интимные мышцы. Здоровье вагинальных мышц отражается не только на самочувствии и комфорте, но и на сексуальной жизни. Как правильно тренировать интимные мышцы и когда это необходимо, рассказывает автор методики Владимир Муранивский. Что такое вумбилдинг и в чем его плюсы Что такое вумбилдинг? Вумбилдинг — это программа упражнений для тренировки интимных мышц. Название сформировано из аббревиатуры ВУМ — вагинальные управляемые мышцы, а автором самой техники считают российского инженера Владимира Муранивского...