Всем привет! Вот пишу я о жиросжигании, а сама думаю - много ли у нас осталось людей, которым еще работать и работать над этим непростым вопросом? Все больше вопросов о том, как уже перестать худеть. Хотя я сама, как уже не раз говорила, контролирую свое питание без поблажек и "обманных" дней, не расслабляюсь - похудеть навсегда и успокоиться, к большому сожалению, пока не удавалось никому. Видите ли, вес и метаболическое здоровье каждого из нас находятся под влиянием огромного количества факторов - как внешних, так и внутренних...
Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о том, какие продукты помогают сжигать жир во время сна. Если вы до сих пор думаете, что лечь спать голодным – лучшая идея для того, чтобы похудеть, вы не совсем правы. Конечно же, вы можете так делать, но это совсем не обязательно. Потому что существуют вкусные термогенные продукты, которые ускоряют метаболизм, не нарушают сон и помогают похудеть! Научно доказанный факт: когда тело переходит в фазу быстрого сна, вы увеличиваете потребление калорий...