Почти каждый третий взрослый страдает от запоров и до 30 % детей приводят к врачам с такой же проблемой. В большинстве случаев именно питание делает кишечник ленивым и вялым. Часто это бывает в сочетании со слишком малой физической нагрузкой. Многие натуральные продукты способны избавить от запора, в то время как другие, наоборот, вызывают его в первую очередь. Продукты, которые особенно часто способствуют запору Проверьте, любите ли вы часто есть один из следующих продуктов. Это может быть причиной проблем с кишечником...
Хватит мучиться запорами! В этой статье я собрала более 50 пищевых продуктов, которые помогают при запорах, поэтому дочитайте до конца и вы обязательно найдете тот продукт, который поможет именно вам. ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: Не ждите мгновенного эффекта! Мгновенный эффект дают сильные слабительные препараты, клизмы и свечи, и для лечения острых запоров их можно применять по рекомендации врача. Но при длительном применении таких средств вы не устраняете причину запоров, ваш кишечник становится ленивым и проблема приобретет хроническое течение...