Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Я поставила себе несколько месяцев тому цель - обратить внимание, какие продукты едят полные люди. То есть, те, у кого визуально заметен лишний вес. Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Поддержите пальцем вверх и оставляйте комментарии. Даже негативные комментарии помогут мне развиваться и быть немного лучше, чем я есть сегодня! Мне стало интересно, почему у нас все больше и больше полных людей. Ведь, если посмотреть на наши пенсии, на наши зарплаты, то мы считаемся бедным населением...

Углеводы — это одни из незаменимых питательных веществ, которые должен получать наш организм для нормального функционирования. Но углеводы могут быть разными — одни из них полезны, а другие, наоборот, могут привести к набору лишнего веса и даже к некоторым заболеваниям. Так что такое углеводы, какими они бывают, и какие из них действительно полнят? Разбираемся подробнее. Для чего нужны углеводы? В первую очередь, для обеспечения организма энергией. Именно они — первостепенный источник «топлива» для нормальной жизнедеятельности...