Для полноценного функционирования щитовидной железы необходимы йод, селен и аминокислота тирозин. При заболеваниях щитовидной железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. Для полноценного функционирования щитовидки необходимы йод, селен и аминокислота тирозин — без этих веществ не может происходить важный синтез гормонов, вырабатываемых в железе. Поэтому в рационе обязательно должны быть продукты, их содержащие, напоминает Роспотребнадзор...

Эта «бабочка» у нас в горле — маленький, но очень важный орган, отвечающий за множество процессов в организме. Из-за стрессов, неправильного питания и экологических факторов возможно снижение ее функциональности, что приводит к ухудшению общего состояния здоровья. Чтобы сохранить здоровье щитовидной железы, нужно следить за питанием. И есть несколько продуктов, которые помогают поддерживать работу органа в норме. В каких продуктах много йода Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что правильной работе щитовидки непосредственно помогает йод...