Повышение уровня глюкозы в крови — тревожный признак, который может свидетельствовать о приближающимся диабете. Однако не стоит паниковать, ведь в большинстве случаев нормализовать сахар можно с помощью правильного питания. Существует большой перечень продуктов, которые не только отлично насыщают и восполняют дефицит необходимых для здоровья веществ, но и эффективно снижают повышенный уровень сахара в вашей крови. Пшено Эта крупа не так популярна как гречка или рис, но врачи считают её гораздо более полезной...

#полезные продукты #снизить сахар крови Продукты с низким содержанием сахара необходимы диабетикам. При их употреблении нормализуется сахар в крови, а это немаловажно для здоровья. Зелень и овощи В зелени ни так много калорий при этом они дополняют нехватку витаминов и минералов. Зелень полезна диабетикам и людям сидящим на диете. Помидоры, листовой салат, брокколи хорошо снижают сахар в крови. Хорошая еда это глобальная вещь и всегда есть что-то новое и удивительное для изучения. Джейми Оливер Морковь Сырая морковь овощ с низким содержанием сахара...