В первые месяцы беременности может снизиться аппетит у будущих мам. Эти недели сопровождаются довольно неприятными и утомительными симптомами – тошнотой и рвотой. Однако, рано или поздно этот малоприятный период беременности проходит, и можно наслаждаться нормальным, а иногда даже повышенным и удивительным аппетитом. Неожиданно блюда, которые раньше совсем не нравились, становятся любимцами, и беременные прибегают к странным пристрастиям и вкусовым сочетаниям. Однако в этом особом состоянии...

При беременности женский организм испытывает достаточно серьезные нагрузки. Если питание будущей мамы подобрано правильно, поступающие компоненты пищи поддержат и укрепят здоровье, как самой женщины, так и будущего ребенка у нее в утробе. Серьезные недочеты в рационе могут неблагоприятно отразиться на развитии плода, особенно – если ему не хватает важных питательных веществ. Поэтому, важно знать, что можно и нельзя есть беременным, какие блюда или продукты не рекомендуются, а на что обратить особенное...