В попытках спастись от постоянного вздутия люди ограничивают себя буквально во всем. Или сами, или по назначению врача, пациенты исключают из рациона фрукты, овощи, сладости, выпечку и т.д. А то, что остается — «невкусно и грустно», да еще и не всегда эффективно. Исключая все подряд мы лишаем себя не только удовольствия, но еще и множества питательных элементов. При этом вздутие все равно может сохраняться. А что же тогда делать? Для начала провести грамотное обследование, чтобы выявить причину — например, целиакию (непереносимость глютена), синдром избыточного бактериального роста и т...

За 70 лет жизни человека через его кишечную систему проходит до 100 тонн пищи и до 50 тысяч литров жидкости. Многие люди и не задумываются о последствиях такого движения на общее состояние организма и лишний вес. Согласно статистическим данным, одной из наиболее частых причин набора веса – это неправильно работающий кишечник. Если до этого дня вы делали все возможное, чтобы загрязнить его шлаками и токсинами, то сейчас настало время это исправить. Разберемся, какие продукты очистят кишечник и избавят от вздутия живота навсегда...