Красное мясо, некоторые виды рыбы, соя, кофеин и сладкая газировка влияют на репродуктивную функцию и могут снижать фертильность, мешая зачатию ребенка, предупредила врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Анна Ильина в беседе с Life.ru. Специалист напомнила, что в случае с красным мясом «безопасным» количеством является 500 граммов в неделю. Если говорить о рыбе, то избегать нужно видов с высокой продолжительностью жизни и хищников, добавила эксперт. У женщин излишняя любовь к красному мясу может привести к проблемам с овуляцией...

На данный момент влияние питания на фертильность женщины, то есть способность забеременеть и выносить здоровое потомство, до сих пор изучается. Однако ряд продуктов лучше не употреблять, чтобы не нарушить овуляцию, рассказала NewsNN нутрициолог Василиса Лютая. Репродуктологи рекомендуют женщинам для поддержания фертильности и снижения рисков бесплодия придерживаться средиземноморской диеты. А вот рацион питания по западному типу, богатый рафинированными и простыми углеводами и красным обработанным мясом, может дать противоположный эффект...