Печень — это главный биохимический завод и фильтр нашего организма. Она ежедневно нейтрализует токсины, участвует в обмене веществ, синтезирует белки крови и регулирует уровень холестерина. Несмотря на высокую способность к регенерации, современный ритм жизни, избыток переработанной пищи, лекарственная нагрузка и метаболические нарушения создают колоссальное давление на этот орган. Современная гепатология и нутрициология сходятся во мнении: «чисток» печени сомнительными маслами или травами не существует, но поддержать ее клетки (гепатоциты) с помощью правильного питания вполне реально...

Печень — главный орган детоксикации, метаболизма и энергетического обмена. Она ежедневно нейтрализует токсины, регулирует уровень жиров и сахара, производит желчь для переваривания пищи. Но в условиях современного образа жизни — с перееданием, алкоголем, лекарствами и стрессом — нагрузка на нее колоссальна. К счастью, питание может стать союзником: есть продукты, которые помогают печени работать эффективнее и защищают ее клетки от повреждений. 1. Грейпфрут – Содержит нарингин и глутатион. Эти вещества снижают воспаление и ускоряют детоксикацию...