Сразу скажу как копирайтер, который годами разбирал медицинские тексты и общался с эндокринологами: слово «строгая» здесь часто работает как пугалка. Да, при диабете питание должно быть продуманным — но не обязательно скучным, «тюремным» или из пяти одинаковых блюд на неделю. Суть не в запретах ради запретов, а в предсказуемости: чтобы сахар не скакал, организм получал нужные вещества, а человек не чувствовал себя лишённым нормальной жизни. Когда врачи говорят про питание при диабете, они имеют в виду не голодовку, а набор правил, которые делают уровень глюкозы более стабильным...

В стремлении победить чувство голода и не допустить набора лишнего веса, приходится чем-то пожертвовать. Но есть диета "девятка", которая позволяет худеть без ущерба в рационе. О ней сегодня и расскажу. Специально для той категории людей, кто не в силах противостоять постоянному чувству голода, но при этом стремится к стройности, придуман новый способ снижения веса. Данная система похудения способна помочь тем, кто любит разнообразие в питании. Речь идет о диете под названием “Девятка”. Практической особенностью программы является факт комфортной методики для похудения...