Внутренний критик — существо на редкость однообразное. Его репертуар сводится к нескольким коронным фразам: «Ты недостаточно хорош», «У тебя не получится», «Все поймут, что ты самозванец». Он не кричит на вас, он неприятно бубнит — и от этого ещё труднее отмахнуться. Он ссылается на ваш прошлый опыт, на родительские претензии и обесценивания, на ленту соцсетей, где чужие жизни выглядят идеальным отлаженным механизмом. И хотя мы каждый раз принимаем его слова за чистую монету, на самом деле этот голос — всего лишь старая привычка ума, а не истинная правда о вас...