Друзья, знаете ли вы, что рацион питания может существенно влиять на работу мозга? Если вы заметили ухудшение памяти, не спешите покупать лекарства — сначала обратитесь к врачу. А мы подскажем, какие продукты включить в рацион для улучшения мозговой деятельности. Грецкие орехи — содержат всю суточную норму витаминов группы А, В, Е и аминокислот. Достаточно всего 5 орешков, чтобы ваш мозг работал как швейцарские часы. А если вы съедите больше, то будете думать быстрее, чем компьютер, и успеете написать...

Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня о том, какие продукты помогут улучшить память. Пища, которую мы едим, играет важную роль в поддержании здоровья мозга. Ученые считают, что некоторые продукты способны улучшить память и концентрацию внимания. А это немаловажно, особенно в пожилом возрасте, когда мозг стареет и нарушаются некоторые его важные функции. Соблюдение здоровой сбалансированной диеты, включающей эти 3 продукта, поможет сохранить вашу память и поддерживать ее в лучшей форме...