При беременности женский организм испытывает достаточно серьезные нагрузки. Если питание будущей мамы подобрано правильно, поступающие компоненты пищи поддержат и укрепят здоровье, как самой женщины, так и будущего ребенка у нее в утробе. Серьезные недочеты в рационе могут неблагоприятно отразиться на развитии плода, особенно – если ему не хватает важных питательных веществ. Поэтому, важно знать, что можно и нельзя есть беременным, какие блюда или продукты не рекомендуются, а на что обратить особенное...

В период беременности питание напрямую влияет на здоровье мамы и ребенка. Расскажем о продуктах, которые могут быть потенциально опасны. Некоторые продукты могут быть небезопасны для здоровья беременной и ребенка. Они способны вызвать инфекции, преждевременные роды и даже спровоцировать пороки развития плода. Что стоит исключить из рациона находящимся в интересном положении, рассказала акушер-гинеколог высшей категории Инна Зеленская. В сырой рыбе и морепродуктах могут содержаться патогены, провоцирующие развитие инфекций, например листериоз, отмечает врач...