Сохраните зрение острым, как у орла! Узнайте, какие продукты необходимо включить в свой рацион и рацион ваших детей, чтобы поддержать здоровье глаз и предотвратить возрастные изменения! Раскрываем секреты питания для зрения! Сбалансированный рацион, богатый нутриентами, – это мощный инструмент в профилактике возрастного ухудшения зрения и снижении риска развития глазных заболеваний. Разберем ключевые вещества, необходимые для здоровья глаз: Основываясь на исследовании, опубликованном в журнале Nutrients...

Сегодня во всем мире отмечается День офтальмологии. Поддерживать зрение помогают витамины А, С, Е, лютеин и омега-3, они содержатся в моркови, чернике, масле и зелени, которые можно найти на московских ярмарках. К примеру, кислоты в семенах льна помогают бороться с синдромом сухого глаза, которым часто страдают люди, проводящие много времени перед экраном, а свежевыжатый апельсиновый сок поддерживает здоровье сосудов и участвует в регенерации тканей. Главный офтальмолог Москвы...