Приветствую всех, кто думает о здоровье! Праздники часто становятся настоящим испытанием для нашей ЖКТ. Если с перистальтикой возникают проблемы, необязательно тянуться за аптечкой. Чтобы справиться с такой деликатной проблемой гораздо проще включить в собственный рацион несколько простых и знакомых продуктов. Более того, такой метод полностью безопасен, он поможет после хирургических вмешательств и даже кормящим и беременным. Почему такие продукты действуют? Все дело в том, что в них содержится клетчатка в большом количестве...

Слабительное – это не просто таблетка от запора. Его действие на организм может быть как спасительным, так и опасным, если использовать бездумно. Многие считают слабительные чем-то безобидным, но реальность оказывается совсем другой 😯. Существуют разные типы слабительных: от мягких средств, которые практически не имеют побочных эффектов, до «тяжелой артиллерии», способной вызвать серьёзные побочные реакции 😱. Но как разобраться, какое средство выбрать для легкой поддержки организма, а какое использовать...