Общеизвестно, что йод содержат водоросли и морская соль. Здесь мы расскажем о них и других продуктах, которые могут предотвратить недостаточность йода. Йод – необходимый в рационе человека минерал. Он нужен для производства тироидных гормонов, выполняющих в организме несколько важных функций. Рекомендуемая ежедневная норма (РЕН) йода – 150 мкг в день. Для беременных и кормящих женщин доза выше. От недостаточности йода страдает треть населения Земли, особенно люди, живущие в регионах, где в почве мало йода...

Показываю, какие продукты следует добавить в рацион для поддержания щитовидной железы. Мой топ-5 доступных и недорогих суперфудов. Всем привет! При гипотиреозе, возникшем на фоне йодного дефицита, врачи НЕ сажают сразу на гормоны, как думают многие пациенты. Обычно назначают добавки с йодом на 2–3 месяца, а затем снова отправляют на анализы. Если гормоны ЩЖ приходят в норму, то дальнейшее лечение сводится к поддержанию функции щитовидной железы и наблюдению в динамике 🙏 Упоминать названия добавок...