Почти треть своей сознательной жизни каждый человек тратит на сон — это примерно 23 года при продолжительности жизни 70 лет и ежедневном сне от 7,5 до 8 часов. Большинство из нас воспринимает сон как обыденную вещь, необходимость, не задумываясь порой о его реальной пользе, но при этом мы часто придаем особое значение тем событиям, которые видим во сне, стараемся истолковать их смысл или соотнести с реальностью. Сон скрывает множество загадок, разгадать которые не так-то просто. Каждый хотя бы раз...

Каждую ночь мы ложимся спать, чтобы восстановить силы и подготовиться к следующему дню. Однако большинство людей не знают, что происходит с их телом во время сна. Они считают, что сон — это время для покоя, когда организм полностью расслабляется и ничего не делает. Но это далеко не так! Вот 15 вещей, которые происходят с вами во время сна. 1. Замедление процессов в теле Когда вы спите, некоторые системы вашего организма, такие как иммунная система, начинают работать активнее. Однако большая часть тела замедляется...