Сон - интересный и еще не до конца изученный процесс. Этот загадочный процесс изучают специалисты во всем мире. Сколько необходимо спать? Какие процессы происходят в человеческом организме во время сна? Почему мы видим сны и есть ли в них какой-либо смысл? На эти и многие другие вопросы пытаются ответить ученые. В этой статье мы поговорим о том, что происходит с мозгом во время сна. На текущий момент различные ученые пришли к выводу, что во время сна в мозге человека происходит два основных процесса: Сначала поговорим о втором пункте...

Сон – это состояние организма, когда его реакция на внешний мир сводится к минимуму. Во время сна мы восстанавливаемся, происходит «перезагрузка», некоторые процессы в организме замедляются, температура тела понижается, но при этом мозг продолжает активно работать: Средняя норма сна для взрослого человека 7-9 часов, но индивидуальные нормы могут быть в диапазоне 4-12 часов, но такое встречается редко. Понимая какая большая работа происходит во время сна не сложно догадаться, что постоянный недосып...