Психиатр Василий Шуров рассказал, что такое бессонница, о её причинах и последствиях, что поможет заснуть и как лечить затяжные нарушения сна. Подробное видео смотрите в конце статьи. Что такое бессонница Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна. Человек не может заснуть, ему в голову лезут разные мысли. Кто-то просто ворочается, кто-то курит, кто смотрит телевизор, что-то читает. Момент засыпания наступает далеко за полночь. Человек не...

15 марта отмечается Всемирный день сна. По случаю этой даты «Сноб» и «Агентство инноваций Москвы» собрали самые интересные технологии, которые повышают качество сна. «КОКОН» Центр ассистивных технологий «Феникс» Медицинский психолог из Санкт-Петербурга Жанна Гермер разработала капсулу для расслабления КОКОН. Она способна обеспечить быстрый глубокий отдых, релаксацию и восстановление сил. Новинка создана из легкого и мягкого материала площадью всего один квадратный метр.Работает капсула так: человека в специальном индивидуальном костюме помещают в умный кокон...