Знание своих потребностей и желаний — это основа здоровой и полноценной жизни. Когда мы понимаем, что нам действительно нужно, мы можем делать более осознанный выбор, строить гармоничные отношения и двигаться к самореализации. Давайте обсудим, почему это так важно? 1. Понимание себя Когда мы знаем свои потребности и желания, мы начинаем лучше понимать себя. Это не просто информация о том, что нам нравится или не нравится. Это глубокое осознание наших ценностей, стремлений и целей в жизни. Например,...

Очень часто Вы можете услышать от любого специалиста, к которому пойдёте решать свой вопрос, что Вы должны уделять внимание своим потребностям, очень важно научиться понимать свои потребности, потому что это одна из важнейших причин внутренних и внешних конфликтов, отсутствие гармонии в нашей жизни, понимание и переживание, что я какой-то несчастливый, одинокий и т. д. Когда человек живёт полной жизнью и понимает себя, свои потребности на кончиках пальцев, он чувствует высокую удовлетворенность от жизни...