Всем привет! Многие хозяйки часто делают заготовки еды, которые замораживают и потом уже готовят, чтобы потом меньше времени тратить на возню на кухне. Раньше я такие заготовки почти не делала, так как жила одна и не особо у меня была в этом потребность. Но, с появлением в мою жизни любимого мужчины, все изменилось. Теперь раз в 2-3 недели я обязательно делаю заготовки, так как он работает вахтами и мне надо заготовить то, что потом соберу ему с собой, и то, что буду готовить когда он дома. Ведь придя с работы мне всегда хочется поменьше возиться на кухне и больше проводить время вместе...

Мы с Вами худеем уже почти неделю и как Вы помните в понедельник у нас взвешивание, но , пока же выполняем второе задание: мы будем готовить фарш и полуфабрикаты из него. Для чего это нужно:для того чтобы питаться вкусно и разнообразно, для того чтобы тратить меньше времени на активную готовку в будни, ну и для того чтобы худеть дальше конечно. Итак, фарш мы готовим 2 видов: полностью из куриной грудки/индейки с кожей, но без жира +лук, соль, специи и второй вид это нежирная говядина/телятина +куриная грудка, лук, соль специи...