«Здоровье так близко — только протяни руку», — думаешь, когда видишь на витрине яркие баночки с витаминами. Но мы не рекомендуем необдуманно скупать все, что привлекает внимание. Нужно осознанно выбирать, чтобы получить пользу. И вообще – в чем разница между витаминами? Отвечает Светлана Синченко, дипломированный тренер-нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. «Витамины играют ключевую роль в поддержании здоровья организма, обеспечивая нормальное функционирование различных систем и органов...

Кому точно нужны поливитамины? Начнем разбор с перечисления групп людей, которым применение поливитаминных препаратов клинически необходимо: Для кого необходимость в поливитаминах является спорной или отсутствует? Клинически нецелесообразно назначать и самоназначать витамины следующим категориям людей: НО МНЕ ЖЕ ПЛОХО, ГРУСТНО И ВООБЩЕ ОСЕНЬ НА ДВОРЕ (с) Плохое самочувствие в осенний период может быть связано не с гиповитаминозом, а со следующими причинами: 1. Сокращение светового дня. По этой...