По словам экспертов, лучшие витамины – это те, которые обладают высокой степенью биодоступности и легко усваиваются организмом. К примеру, полностью синтетические вещества трудно усваиваются, чего не скажешь о натуральных и полусинтетических компонентах. Давайте же разбираться, что к чему! Практически каждый человек в течение своей жизни сталкивался с дефицитом определенных витаминов и минеральных компонентов. Полки аптек в буквальном смысле ломятся от всевозможных ярких баночек: выбрать что-то подходящее для себя может быть затруднительно...

Поливитамины - это маркетинговая уловка или они действительно полезны? Продолжаю очень важную тему про витамины для немолодых людей. У пациента пожилого возраста часто развивается патология костей, кости становятся хрупкими. Это называется остеопороз, или предшествующий ему этап – остеопения. И здесь никак нельзя обойтись без дополнительного приема кальция, специфических лекарств и D3. Потому что это взаимосвязанные вещества. Чтобы у нас усвоился кальций, который мы употребляем в пище или с биодобавками,...