Куриные яйца можно считать идеальным продуктом. Их состав сбалансирован по количеству легкоусвояемого белка, полезных для организма жиров и углеводов. Яйца богаты витаминами, микроэлементами и редкими питательными веществами, которые сложно найти в других продуктах питания. Яйца прекрасно насыщают, хорошо усваиваются и рекомендуются для здорового питания. Расскажем, какие полезные вещества содержатся в яйцах и как они влияют на наше самочувствие и здоровье всего организма. 1. Яйца – источник питательных...

Традиции чаепития пришли в Россию в XVII веке, но человечество знакомо с этим напитком уже около шести тысяч лет. Как правильно заваривать чай, чем он полезен и может ли навредить организму — в материале «360». Немецкое издание Focus опубликовало исследование о возможном негативном воздействии чая на организм. Всем любителям чаевничать ученые посоветовали строго следовать инструкции о заваривании — заливать чайные листья кипятком минимум на пять минут. По версии специалистов, это уничтожит опасные бактерии, микробы и вредные примеси...