Соль – это важный ингредиент, который дает вкус нашим блюдам. Однако, слишком много соли в рационе человека может привести к различным заболеваниям, таким как высокое кровяное давление, нарушение функции почек и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому, если вы хотите снизить уровень соли в своем рационе, вам может быть полезно попробовать готовить блюда без соли. Вот некоторые идеи для завтраков,...

Пищевая соль - один из самых противоречивых элементов для здорового питания, ее избыток и недостаток одинаково вредны. Полностью отказываться от соли не нужно и даже не полезно, но снизить количество ее потребления можно. Заодно и открыть для себя новый вкус привычных продуктов. Почему от соли полностью отказываться не нужно? Во-первых, она регулирует уровень жидкости в организме, а во-вторых, участвует в важных процессах. Химическая формула пищевой соли, как мы помним со школьных курсов химии, NaCL, хлорид натрия...