То, что вы едите, помогает сохранить зрение? Рассказываем, какие продукты и витамины полезны для глаз ‒ сравните, есть ли они в вашем рационе. Витамины для зрения Чтобы наши глаза оставались здоровым и четко видели, им нужен целый комплекс витаминов: Помимо этих витаминов вам еще необходим лютеин. Он содержится в желтом пятне глаза ‒ макуле, которая обеспечивает остроту зрения. Именно поэтому так популярны витамины с этим веществом. Продукты для улучшения зрения Все перечисленные витамины мы можем получить из того, что едим...

Современная реальность такова, что наши глаза подвергаются чрезмерным нагрузкам, от чего страдает не только зрение, но и развиваются офтальмологические заболевания. Сегодня жизнь людей связана почти с непрерывным чтением. Мы не отрываемся от телевизоров, смартфонов, новостных лент, отчетов и так далее. Люди живут в плохих экологических условиях и едят некачественную пищу. Все это сильно влияет на здоровье. Поэтому важно знать, какие витамины для глаз нужно употреблять вместе с пищей или в виде препаратов, чтобы дольше сохранить остроту зрения и функциональность глазной сетчатки...