4265 читали · 1 год назад
Заботьтесь о своих почках: вот список продуктов, которые помогут сохранить их здоровье
Здравствуйте! Причины заболеваний почек часто связаны с образом жизни и рационом, потому здоровое питание играет ключевую роль в профилактике. Почки участвуют в очищении организма от токсинов и сохранении полезных веществ, поэтому их здоровье важно для общего благополучия. Эти парные органы выделения способствуют регуляции уровня кальция и фосфора в организме, а также образованию костной ткани путём выработки кальцитриола — активной формы витамина D. Именно поэтому у взрослых хроническая болезнь...
94,4 тыс читали · 2 года назад
Что любят наши почки: 10 продуктов для их крепкого здоровья
В мире не менее 10% людей страдают от заболеваний почек. В этой статье постараюсь ответить на вопрос, нужно ли менять стиль питания, если с главными фильтрами вашего организма не всё в порядке. Почки выполняют множество важных функций: Ежедневно вся наша кровь проходит через почки около трёх сотен раз. Только представьте себе нагрузку! Топливный фильтр автомобиля меняют примерно через каждые 30 тысяч километров, а наши живые фильтры пашут без замены 24/7 всю жизнь. И хорошо, если бы мы о них заботились...