Добрый день, дорогие домоседы. Сегодня мы расскажем, сколько калорий сжигается во время езды на велосипеде. Велосипед – это отличный повод, чтобы выйти из дома, подышать свежим воздухом. Это также один из наиболее эффективных способов сжигания лишних калорий. А также избавиться от лишнего жира и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. В зависимости от массы тела и интенсивности движения, в течение одного часа можно избавиться от примерно 400-500 калорий! Езда на велосипеде, особенно с усовершенствованной степенью интенсивности, помогает в улучшении внешнего вида вашего тела...

Сезон отпусков является сигналом для многих, что настало время сбросить лишние килограммы. К счастью, потеря веса не должна быть скучной или изматывающей. Объедините ее с велосипедным туризмом, поездками на работу или спортивными соревнованиями и сжигание жира будет побочным эффектом. Как похудеть во время езды на велосипеде? Велоспорт для похудения? Ответ на этот вопрос должен быть - это зависит от ваших усилий. Во многих случаях простое включение регулярных поездок приведет к снижению веса. Тем...